出口优质五彩椒的家常做法——田园小炒

 常吃新鲜蔬菜有益身体健康，其中，出口优质五彩椒就是一道经常被端上家庭餐桌的美味蔬菜。那么，你知道五彩椒如何烹制才更好吃吗?接下来，我们将为您推荐一些包含有五彩椒的菜谱，舌尖上的美味来袭，你准备好了吗?

　　这道菜有一个十分清新的名字叫做“田园小炒”，烹制好以后色泽鲜艳，有五彩椒的绚丽，也有荷兰豆的青翠，亦少不了山药的纯净白色，只是看一眼，就充满了春意盎然。口感更加清新怡人，清淡爽口，让你远离大鱼大肉的油腻。

　　那么，这道菜如何烹制呢?首先，荷兰豆摘洗干净，把泡发的木耳撕成一小朵一小朵的，山药削皮之后切成片;第二步，把五彩椒切成块;第三步，烧开水，放入一些盐，地上几滴食油，荷兰豆、木耳、山药先后入锅焯;第四步，在锅里放入油，把油烧热，葱姜爆锅;第五步，把切好的五彩椒倒入锅中，翻炒大概半分钟的时间;第六步，快速翻炒，假如蚝油，再加一些盐进行调味，翻炒均匀以后即可出锅。

　　有一点相信大部分女生都会十分关心，那就是这道清爽可口的田园小炒既美味有营养，而且吃不胖的哦，所以女生可以多吃。出口优质五彩椒  http://sgyunhao.c2p.rongbiz.com/