哪些器材可以练马甲线和腹肌？

 现在有很多年轻的朋友们想要保持符合自己要求身材，穿更好看的衣服或者说让自己的身材更有型，很多的朋友都会选择健身，健身的第一步很多女性朋友想要连马甲线，男性朋友就比较直接了当了称之为腹肌，那么在日常锻炼中，哪些工具可以来练马甲线和腹肌呢?青岛体育器材生产厂家的小编与您分享。

　　1、拉力器：(锻炼目标：几乎所有的上肢肌肉还有部分腰腹肌。)

　　两头分别是手柄，没有能蹬脚的设计，当锻炼者用脚去踩手柄练习手臂力量的时候，不仅不容易发力，还容易出现危险。

　　此款拉力器在老式的基础上，增加了脚蹬，同时安全系数也增加了。

　　2、哑铃： (锻炼目标：各类上肢肌肉，对女生来说，做“飞鸟”练习，还能避免胸下垂)

　　似乎只有在健身房才有，印象中是“体积笨重的铁疙瘩”，摆在家里，不仅难看，且有被老妈当废铁(铁食品)卖掉的危险。

　　3、俯卧撑：(锻炼目标：胸大肌、腹肌、双臂肱二头肌等)

　　咱们男生总是两手一拍，直接趴到地上啦…… 有地板还好，满地灰尘也没辙。一来不卫生;二来，身体总量压到手掌上很快就会有麻木感，非常难起到锻炼的效果。

　　俯卧撑小支架，名称就叫“”俯卧撑新式“俯卧撑”，不仅解决了不和地面直接接触的机会，手柄上镶嵌的透气海绵，也可以为俯卧撑增加手掌的舒适感。

　　4、握力器：(锻炼目标：手部肌肉，促进血液循环，尤其适合长时间使用电脑键盘的男生们。)

　　没有电子计数量。

　　这种全新握力器，采用电子计数功能，可量化锻炼强度。手柄也是舒适的流线型，另外，丰富多彩的颜色能解除长期锻炼中产生的视觉疲劳。

　　综上所述内容是青岛体育器材生产厂家小编与大家分享的练马甲线和腹肌的工具介绍，文章中的内容分享，希望对您有帮助，更多相关信息，欢迎关注我们：http://qdsgty.c2p.rongbiz.com/